Как отслеживать свой менструальный цикл?

  

Чтобы выяснить, что является нормой именно для Вас, начните вести учет вашего менструального цикла. Необходимо по календарю отслеживать ежемесячно дату начала менструации в течение нескольких периодов, чтобы определить регулярность. Если у Вас возникают проблемы или Вы беспокоитесь о времени, объемах и дискомфорте вашего менструального цикла, то обратите внимание на следующее:

- Дата окончания. Как долго длится Вам менструальный цикл? Это больше или меньше, чем обычно?

- Кровотечение. Запись объемов. Характерны ли они для Вас?

- Боли. Описывайте любые боли, связанные с вашим циклом. Стали ли Вы чувствовать себя хуже, чем обычно?

Каковы причины нарушения менструального цикла?

скачать dle 12.1

 

 



КОНТАКТЫ
Народная медицина не может быть основным методом лечения! Обращайтесь первый делом к квалифицированному врачу во избежании потери здоровья и времени нужного на лечения!