2-12-2016

Почему снижается гемоглобин и как это исправить

Почему снижается гемоглобин и как это исправить

Симптомы, возникающие при низком гемоглобине



Гемоглобин отвечает за функцию переноса кислорода в крови ко всем жизненно важным органам.

Если у человека понижается уровень гемоглобина, то могут возникнуть неприятные последствия. В дальнейшем эти последствия могут представлять угрозу жизни. Головокружение, усталость, постоянная сонливость, снижение давления. Особенно неприятные последствия возникают во внешнем виде. Это выпадение и ломкость волос, расслаивание ногтей, сухая шелушащаяся кожа, трещины в области рта. Все это признаки недостатка гемоглобина.

Норма гемоглобина измеряется у разных людей по-разному. Например, у мужчин его показатель является 135-195г/л, а вот у женщин 120-155г/л. У детей в зависимости от возраста.

Какая в этом опасность



Иммунная система, в таком случае является первой, что страдает. А как известно иммунитет в организме человека отвечает за все здоровье. Особенно важно соблюдать нормы гемоглобина беременным женщинам. В этом положении гемоглобин действует на развитие плода.

Несерьезное значение в понижении гемоглобина, есть возможность исправить с помощью правильного питания. Чаще всех остальных дефицитом гемоглобина страдают вегетарианцы. В мясе, рыбе, а так же гречке, яблоках, гранатах большое содержание железа. В незначительных снижениях, так же могут помочь витамины. Однако в более серьезных случаях, лучше будет обратиться за помощью к специалисту.

Какие причины



Люди потерпевшие травмы, обильные кровопотери, операции, так же причиной может стать инфекция или наследственность. Люди сдающие кровь – доноры, тоже подвергаются риску снижения гемоглобина. У детей, такой случай может возникнуть в следствии неправильного питания. Организму не поступают в нужном количестве определенные витамины.

Как самостоятельно повысить уровень гемоглобина



Советуют, есть сухофрукты. В сухих фруктах больше железа, чем в свежих. А сделать их можно самостоятельно.

Орехи не исключение, особенно грецкие.

Почетное место занимают ягоды. Заваренный настой шиповника, является отличным средством.

Гранат и его сок хорошо усваивается организмом. Так же являются полезными соки яблок и тыквы.

Положительным будет употребление мяса, гречки, разные виды бобовых, свекла, зелень, темный шоколад.

Для того, чтобы начать повышать гемоглобин, в первую очередь нужно узнать причину его снижения. Ведь это может быть связанно с возникновением различных заболеваний или воспалительным процессом.

 

 

 



КОНТАКТЫ
Народная медицина не может быть основным методом лечения! Обращайтесь первый делом к квалифицированному врачу во избежании потери здоровья и времени нужного на лечения!