Чудо-уксус - Страница 12

  

?  1 чашка листовой капусты = 500-750 мг калия

?  1 чашка обезжиренного йогурта с фруктами = 350-500 мг калия

? 1 чашка консервированных томатов = 500-750 мг калия

Хорошо сбалансированная диета помогает сохранить силы, а потребление комплексных углеводов, белка, железа и продуктов, богатых калием, помогает укрепить здоровье и похудеть.

По мнению доктора Джеффри Блумберга, богатые питательными веществами продукты придают организму энергию и избавляют от усталости.

Энергию организму придает именно калий. Дефицит калия приводит к усталости. Дневная норма калия составляет 1,875 мг, и яблочный уксус может восполнить этот дефицит.

Поль и Патриция Брегг отмечают, что богатый калием яблочный уксус укрепляет здоровье и продлевает жизнь. Избежать возрастных заболеваний можно, если питаться продуктами, богатыми калием. Яблочный уксус является одним из самых богатых и наиболее дешевых источников калия

Калий называют «минералом молодости», утверждая, что, если бы не калий, на Земле вообще бы не было жизни. Тем не менее в настоящее время миллионы людей не знают о том, что их здоровье во многом зависит от нормального содержания калия в организме.

Вспоминаю, как сильно страдала моя мать. Она была алкоголичкой. Врачи прописали ей лечение От гипертонии и ежедневный прием препарата калия. Каждое утро мой отец готовил для нее коктейль из клюквенного сока и препарата калия. Вероятно, вкус был не очень приятный, потому что она отказывалась его пить. Могу только гадать, помогло бы моей матери, если бы она правильно питалась, меньше пила вина, больше бы двигалась и принимала богатый калием яблочный уксус. Она прожила всего 52 года.

Кони Дикман утверждает, что калий помогает при недостаточном питании. Если алкоголизм прогрессирует до такого состояния, когда нарушается обмен веществ (как было в случае с моей матерью), необходим дополнительный калий, чтобы сохранить равновесие калия и натрия и восстановить нормальную функцию организма. Правильное соотношение калия и натрия в организме необходимо для того, чтобы мышцы могли нормально сокращаться и расслабляться. Если нарушается баланс этих двух веществ, то страдает сердце, главная мышца организма, и может случиться сбой в ее работе.

С тех пор как доктор Джарвис стал пропагандировать преимущества яблочного уксуса, богатого калием, врачи подтвердили, что он действительно важен для сохранения нормального баланса калия и натрия в питании. Идеальное соотношение калия и натрия 5:1, но, к сожалению, у большинства американцев это соотношение 1:2. Это означает, что мы потребляем натрия в 2 раза больше, чем кадия. Современная пищевая промышленность производит слишком много готовых продуктов, поэтому потребление соли сильно увеличилось, а калия снизилось. Все больше американцев теряют здоровье. С помощью яблочного уксуса можно восполнить дефицит калия, как это было в те времена, когда люди ели много натуральных продуктов, овощей и фруктов, богатых калием.

Как обстоит дело с дефицитом калия у вас?

При дефиците калия в организме появляются следующие симптомы:

Слабость в мышцах, повышенная усталость, нарушение работы мозга, сердечная аритмия, проблемы с нервной проводимостью Следует таюке отметить, что дефицит калия возникает, когда организм теряет больше калия, чем получает его, и обычно калий выводится с мочой, потом, при обильных рвотах или диарее

Нормальное соотношение нарушается в результате усиленного потребления натрия и недостаточного потребления калия, что приводит к гипертонии, сердечнососудистым заболеваниям и даже инсультам.

Только в 5% случаев американцы потребляют натрий, просто подсаливая пищу. 95% натрия потребляется с готовыми продуктами, утверждает доктор Жанна МакБар-рон. Но яблочный уксус способен восцолнить дефицит калия и восстановить баланс.

Информация для здоровья!

Вниманию любителей кофе: алкоголь, кофе, чай и сахар являются диуретиками, которые выводят из организма калий Если вы пьете слишком много кофе, то можете почувствовать усталость, причиной которой является дефицит калия

Шесть особенно полезных компонентов яблочного уксуса

Приятельница Анджелло (пожилого мужчины, который ежедневно пьет коктейли из яблочного уксуса), 60-летняя Эмилия Марчини, начала беспокоиться по поводу возрастных заболеваний — от артрита до рака. Эмилия считает, что у нее здоровая диета. Но что еще она может сделать для укрепления здоровья?

Народная медицина не может быть основным методом лечения! Обращайтесь первый делом к квалифицированному врачу во избежании потери здоровья и времени нужного на лечения!