Летняя кефирная диета

  
    Завтрак состоит из стакана сока свежевыжатого, салата из брынзы и свежей зелени; Второй завтрак состоит из одного яблока, стакана кефира, небольшого кусочка хлеба; Обед состоит из постного борща, небольшого количества вареной курицы, морковной запеканки, свежего салата (огурцы + помидоры), заправленного столовой ложкой масла растительного. Полдник состоит из свежих фруктов; Ужин состоит из небольшого количества творога с добавлением некислых ягод и чашки чая. Перед сном рекомендуется выпить кефир – 200 мл.

Летняя кефирная диета

В результате соблюдения данной диеты величина снижения веса за семь дней составит до 3 килограмм.

 

 



КОНТАКТЫ
Народная медицина не может быть основным методом лечения! Обращайтесь первый делом к квалифицированному врачу во избежании потери здоровья и времени нужного на лечения!