Диета быстрая

  

16.02.2012 Нимфа  Просмотров: 1,707

Основное значение быстрой диеты – сбросить вес в максимально короткий срок. Не следует забывать, что быстрые диеты в какой то степени дадут результат, но существует вероятность того, что сброшенные во время диеты килограммы могут нежданно вернуться. Не забывайте об этом! Привожу вам несколько вариантов быстрых диет

Быстрая диета №1

Благодаря этой диете есть шанс похудеть уже через неделю. Другой очевидный плюс этой диеты – она эффективно укрепляет ваш организм. Диета полностью исключает употребление сахара, соли и алкоголя. Далее вы увидите меню этой быстрой диеты. Овощные ингредиенты можно употреблять даже в большем количестве, чем там указано, но не стоит сильно налегать на фрукты. Рекомендация данной диеты состоит в том, что овощи и фрукты необходимо употреблять за час до еды или через час после нее.

Меню быстрой диеты:

Завтрак – вареная или жареная телятина (150 гр.), вареная картофелина и морковь, сельдерей (200 гр.), зеленый чай

Обед – нежирный творог (50 гр.), стакан йогурта, 5 фиников, стакан отрубей или овсяная каша

быстрая диета Быстрая диета в домашних условиях

 

 



КОНТАКТЫ
Народная медицина не может быть основным методом лечения! Обращайтесь первый делом к квалифицированному врачу во избежании потери здоровья и времени нужного на лечения!