Диеты для очищения организма

  

Только обеспечив полноценное и рациональное питание, возможно провести эффективное очищение организма после курения и восстановление работы органов. Для этого разрабатывается диета, которая ускорит выведение токсинов и нормализует обмен веществ. В состав питания может входить типичный для этого случая диетический рацион №5, разработанный для профилактики и лечения системных заболеваний. Диета №5 не является секретом, и ознакомиться с ней можно через Интернет или на приеме у врача. Заключается диета в снижении количества сахара и преобладании полезных групп продуктов, которые готовят щадящими методами (варение, тушение).

Очищению организма способствует также и вегетарианская диета. Однако не стоит полностью или на длительный срок отказываться от мясных продуктов. Особенно вреден отказ от мяса тем, кто привык употреблять его активно. Лучше просто ограничить потребление мяса, и принимать его в пищу в отварном или тушеном виде. Важно обеспечить насыщение организма питательными веществами и витаминами всех групп. Рекомендуется также употребление мочегонных средств и слабительных препаратов. Но лучше обсудить их прием с диетологами и другими специалистами.

 

 



КОНТАКТЫ
Народная медицина не может быть основным методом лечения! Обращайтесь первый делом к квалифицированному врачу во избежании потери здоровья и времени нужного на лечения!