Освобождение от боли в спине - Страница 1

  

Вагиф Абдуллаев


Что вызывает боль в спине

Как избавиться от боли и победить страх перед новым приступом

Какие упражнения снимут боль

Как вести себя при болях в спине


УДК 616.7 ББК 54.18

А13

Абдуллаев В.

А13 Освобождение от боли в спине.— М.: ИПО «Полигран», 1998. —96 с., ил.

ISBN 5-85230-264-3

Автор книги — невропатолог с 20-летним опытом лечения заболеваний позвоночника при написании книги использовал как собственный опыт, так и новейшие достижения отечественных и зарубежных авторов.

В книге рассказано о том, как избежать болей в спине и, главное, каким образом заболевший должен быть вовлечен в процесс лечения и последующего восстановления.

Для широкого круга читателей.

4108020100 - 006

А - Без объявл.  ББК 54.18

091(03)—98

ISBN 5-85230-264-3

© Абдуллаев В., 1998

ВВЕДЕНИЕ

На Земле нет человека, который, по крайней мере один раз в жизни, не испытывал приступ острой боли в спине, а хроническими болями в спине страдают 80% людей.

Что может вызвать боль в спине? Как избавиться от нее и победить страх перед новым приступом? Что лучше: лечить болезнь или не заболеть вообще? Как вести себя при болях в спине?

В ЭТОЙ КНИГЕ ВЫ НАЙДЕТЕ ОТВЕТЫ НА ЭТИ И ДРУГИЕ ВОПРОСЫ.

Единственное, о чем должен помнить читатель: эту книгу нельзя использовать для постановки диагноза и самолечения. По всем медицинским вопросам следует обращаться к врачу.

ЦЕЛЬ КНИГИ — информирование читателя и, ГЛАВНОЕ, вовлечение его в процесс излечения собственной болезни.

Я убежден, что СПИНА МОЖЕТ НЕ БОЛЕТЬ, более того, она НЕ ДОЛЖНА БОЛЕТЬ, лучшее тому доказательство — статистика, которая показывает, что хроники составляют 80% населения, но не 100%. ЦЕНА ЗДОРОВОГО ПОЗВОНОЧНИКА-10 МИНУТ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ В СУТКИ.

По статистике, в России среди молодежи в возрасте до 30 лет болями в спине страдает каждый 5-й, к 50 годам—практически каждый, в той или иной степени. Периодическое обострение болезни приводит к временной потере трудоспособности, что вызывает колоссальные материальные затраты. Например, в Швеции, стране с высоким уровнем жизни, уровень нетрудоспособности при болях в спине выше, чем при острых респираторных заболеваниях.

К сожалению, система здравоохранения делает упор на лечение, а не на предупреждение болезней. Во всем мире отсутствует система санитарного просвещения, которое должно начинаться со школьной скамьи. Большинство заболевших не стали бы хрониками, если бы врачи полагались не на лекарства (это не означает, что лекарства вовсе не нужны — всему свое место) и интенсивные методы лечения, а проводили просветительскую работу, обучая население активным физическим упражнениям для поддержания позвоночника в нормальном состоянии.

В истории человечества не было общества, которое не эксплуатировало бы зависимость человека от лекарств, больниц, услуг врачей и др. Напротив, с позволения государственных «мужей» широко рекламируются «чудодейственные» методы лечения, «мусорная» пища и др. Создается впечатление, что здоровый, независимый человек не выгоден обществу.

Народная медицина не может быть основным методом лечения! Обращайтесь первый делом к квалифицированному врачу во избежании потери здоровья и времени нужного на лечения!