Некоторые правила ежедневной гигиены полости рта. Проверьте себя

  
Тщательная очистка полости рта необходима не один, а 2 раза в день, причем первый раз нужно воспользоваться щеткой после завтрака, а второй – после ужина (последнего вечернего приема пищи). Такая периодичность гигиенических индивидуальных процедур снизит риск заболеваний полости рта. К тому же вы сможете более тщательно удалять зубной налет, остатки пищи и эффективно предупреждать появление неприятного запаха изо рта. Кстати, с этой проблемой помогает справиться чистка языка, которую следует проводить 2 раза в день. Зубы чистите с легким нажимом, иначе большая часть налета останется на месте. Старайтесь делать щеткой вертикальные и круговые движения, массируя заодно и десны, избегайте горизонтальных движений. После процедуры, щетку следует вымыть с мылом, а потом поставить на подставку или в стаканчик щетинками вверх.

 

 



КОНТАКТЫ
Народная медицина не может быть основным методом лечения! Обращайтесь первый делом к квалифицированному врачу во избежании потери здоровья и времени нужного на лечения!